Program:
Tehnologia informaţiei şi a comunicaţiilor in predarea-invatarea-evaluarea/ implementarea conceptului “Firma de exercitiu”(cuprinde mai multe module si pot fi livrate separat)Scopul programului:
Programul este menit sa contureze importanta utilizarii conceptelor tehnologiei informatiei si a comunicarii (TIC) in predarea-invatarea-evaluarea conceptului “Firma de exercitiu” si in dezvoltarea conceptului “Firma de exercitiu”. Unitatea de învăţare:
Concepte de baza ale Tehnologiei Informatiei (IT)
Ergonomia postului de lucru - implicatiile utilizarii calculatorului, din punct de vedere al sanatatii
Momentul I: Intrebarea esentiala/ Intrebari derivate - 5 min
Calculatorul: prieten sau dusman?
Pozitia pe care o au elevii/cursantii atunci cand lucreaza la calculator este corecta?
Scaunul de la statia de lucru influienteaza pozitia lor?
Distanta dintre ochi si monitor este potrivita?
Pozitia bratelor este corecta?
Incaperea in care lucreaza la calculator este corespunzator luminata?
Completare fisa "CE Stiu, CE Vreau sa stiu, CE Am invatat"
Distanta dintre ochi si monitor este potrivita?
Pozitia bratelor este corecta?
Incaperea in care lucreaza la calculator este corespunzator luminata?
Completare fisa "CE Stiu, CE Vreau sa stiu, CE Am invatat"
Momentul II: Exercitiu de spargere a ghetii - 15 min
Impartiti in 3 grupe (a cate 4-5 persoane) participantii primesc o coala de flipchart, culori si fise cu diferite situatii problema.
Sunt rugati sa construiasca un afis care sa precizeze pozitiile incorecte si sa indice solutii de remediere a acestora.
Dupa ce termina exercitiu de "spargere a ghetii" fiecare grupa prezinta si argumenteaza lucrarea.
Sunt rugati sa construiasca un afis care sa precizeze pozitiile incorecte si sa indice solutii de remediere a acestora.
Dupa ce termina exercitiu de "spargere a ghetii" fiecare grupa prezinta si argumenteaza lucrarea.
Momentul III: Vizionare film - 5 min
Se vizioneaza filmele;
Discutii dupa vizionare:
Sa observe si sa noteze informatiile prezentate.
Etapele momentului:
1. Ergonomia postului de lucru -10 min
2. Statia de lucru - 15 min
3. Implicatiile utilizarii calculatorului - 15 min
Discutii dupa vizionare:
- Care sunt situatiile cand pozitia la calculator este incorecta?
- Care au fost solutiile care au fost oferite in film in vederea remedierii problemelor?
- Care sunt regulile de care ar trebui sa tinem cont atunci cand lucram in laboratorul de informatica cu elevii/cursantii?
- Ce intelegem prin ergonomia postului de lucru?
- Ce alte aspecte ar trebui luate in calcul atunci cand lucram la calculator?
Momentul IV: Material de facilitare - 40 min
Participantii sunt rugati sa parcurga simultan cu profesorul etapele acestui moment.Sa observe si sa noteze informatiile prezentate.
Etapele momentului:
1. Ergonomia postului de lucru -10 min
2. Statia de lucru - 15 min
3. Implicatiile utilizarii calculatorului - 15 min
Material de facilitare
Descărcaţi fişierul
Popun cursantilor spre analiza si comparare
Stresul vizual
Probleme de sanatate
Material de facilitare
Descărcaţi fişierul
Descărcaţi fişierul
Momentul V: Masuri de sanatate si siguranta in utilizarea calculatorului. - 10min
Reguli de baza pentru lucru cu calculatorul
Material de facilitare1 Probleme de siguranta
Termenul de siguranta se refera atat la persoana care foloseste computerul, cat si la datele care se prelucreaza.
Astfel, lucrul la computer presupune respectarea tuturor regulilor ce trebuie luate in considerare ori de cate ori se lucreaza cu aparate si dispozitive electrice si electronice: evitarea atingerii surselor de curent, evitarea folosirii de cabluri neizolate, etc.
Este posibil sa se intrerupa curentul sau sau aiba loc cresteri bruste de tensiune. Cateva moduri in care se pot preveni stricaciuni provocate hard-diskului si fisierelor:
· folosirea unei UPS (uninterruptible power suply) - sursa continua de curent
· folosirea unui dispozitiv ce poate avertiza asupra cresterii de tensiune
· salvare fisiere in mod regulat
· realizand un back-up complet in mod regulat (termen prin care se desemneaza executarea periodica de copii, pentru a evita pierderea informatiilor - date primare sau rezultatele prelucrarilor)
Mediu de lucru
Protejarea mediului prin utilizarea monitoarelor ce consuma putina energie si a posibilitatilor de reciclare
Calculatoarele afecteaza foarte mult mediul inconjurator deoarece utilizeaza foarte multa energie si emit radiatii. De aceea se recomanda utilizarea acelor monitoare si imprimante ce consuma cat mai putin curent. Este bine sa se incerce, pe cat posibil, reciclarea hartiei utilizate la imprimarea diferitelor documente si a cartuselor folosite, prin reincarcarea acestora.
Necesitatea pastrarii documentelor pe suport de hartie a scazut foarte mult, deoarece documentele in format electronic prezinta o mobilitate mai mare, ele putand fi transportate foarte usor si se pot realiza oricate copii ale acestora.
Momentul VI: Afectiuni provocate de un mediu de lucru inadecvat -10min
Popun cursantilor spre analiza si comparare
- Corelaţia dintre numărul de ore de utilizare a terminalului video pe săptămână şi problemele de sănătate apărute (după Resko & Mansfield)
- Comparaţie între utilizatorii şi non-utilizatorii terminalelor video din punct de vedere al problemelor de vedere (după Smith)
Stresul vizual
Probleme de sanatate
Folosirea calculatorului necesita realizarea unor miscari stereotipe (miscari dese ale gatului, coatelor) ce pot duce la anumite afectiuni ale gatului, umerilor, coloanei vertebrale, etc. Aceste afectiuni se datoreaza miscarilor repetate, concept ce se numeste RSI - Repetitive Strain Injury - Accidentare cauzata de miscari repetate.
Se pot enumera cateva dintre problemele de sanatate cauzate de lucrul cu calculatorul:
· raniri ale ochilor si slabirea vederii
· oboseala
· probleme cu spatele
· dureri de umeri
· dureri de cap, etc.
Material de facilitare
Descărcaţi fişierul
Momentul VII: Joc de energizare "Capul sus, capul jos" - 10min
Cereti grupului sa formeze un cerc, astfel incat sa se poata vedea intre ei. Explicati-le ca liderul va striga in mod repetat doua seturi de instructiuni: " capul sus" si "capul jos". Cand se striga "capul jos", fiecare trebuie sa se uite in jos. Cand se striga "capul in sus" fiecare isi ridica privirea si se uita in ochii cuiva din cerc.
Sunt doua consecinte posibile:
Sunt doua consecinte posibile:
- daca o persoana se uita la cineva care la randul lui/ei are privirea indreptata catre altcineva - persoana ramane in joc;
- daca o persoana se uita la cineva si privirile lor se intersecteaza, ambii jucatori vor avea un strigat scurt si vor iesi din joc, devenind observatori.
2. Completare fisa "Stiu, Vreau sa stiu, Am invatat" -5min
3. Vizionare film, concluziile cursului - 10 min
Momentul IX: Jurnalul cursului - 5 min
Stimati cursanti, va rog sa exprimati in zona comentarii parerea despre:
- modul de desfasurare a lectiei,
- problemele pe care le-ati intampinat in parcurgerea ei,
- alte notiuni credeti ca ar fi trebuit prezentate de curs.
Aplicare chestionar sondaj
- Fisa chestionar profesor
- Fise chestionar cursanti solicit grupelor de cursanti:
- sa realizeze chestionare dupa modelul chestionarului dat de profesor cursantilor si
- sa aplice chestionarele colegilor evidentiind problemele de ergonomie discutate,
- sa prezinte rezultatele sondajului efectuat.
1) Ai calculator acasa?
a. Da
b. Nu
2) Cel mai des utilizez calculatorul:
a. Acasa
b. Scoala
c. Service
d. Sala de jocuri
e. Alte locatii
3) Cate ore petreci in fata calculatorului pe zi:
a. 2 ore
b. 4 ore
c. 6 ore
d. 8 ore
e. mai mult de……..
4) Cat de des utilizezi Internetul?
a. mai rar de o data pe saptamana
b. zilnic
5) Avantajele utilizarii calculatorului:
a. Invat lucruri noi si utile;
b. Imi dezvolt gandirea logica si viteza de reactie;
c. Ma distrez;
d. Cunosc persoane noi;
e. Nu imi ofera nici un avantaj.
6) Dezavantajele utilizarii calculatorului:
a. Imi ocupa mult timp;
b. Ma oboseste;
c. Nu ma intalnesc cu prietenii sufficient de des;
d. Nu fac sufficient sport;
e. Ma face mai nervos decat de obicei.
7) Obisnuiti sa va documentati pe internet pentru a va rezolva problemele profesionale (legate de scoala sau serviciu)?
a. Foarte des
b. Des
c. Rar
d. Cateodata
e. Niciodata
f. Nu stiu/ nu pot aprecia
8) Ai sentimentul că eşti preocupat de internet/ calculator ?
a. Foarte des
b. Des
c. Rar
d. Cateodata
e. Niciodata
f. Nu stiu/ nu pot aprecia
9) Ai impresia că trebuie să petreci tot mai mult timp pe internet pentru a obţine o stare de bine?
a. Foarte des
b. Des
c. Rar
d. Cateodata
e. Niciodata
f. Nu stiu/ nu pot aprecia
10) Pierzi controlul timpului petrecut pe internet ?
a. Foarte des
b. Des
c. Rar
d. Cateodata
e. Niciodata
f. Nu stiu/ nu pot aprecia
11) Ai senzaţia de iritabilitate când te opreşti din utilizarea internetului?
a. Foarte des
b. Des
c. Rar
d. Cateodata
e. Niciodata
f. Nu stiu/ nu pot aprecia
12) Foloseşti internetul/ calculatorul pentru a scăpa de probleme, pentru a-ţi “ridica moralul”?
a. Foarte des
b. Des
c. Rar
d. Cateodata
e. Niciodata
f. Nu stiu/ nu pot aprecia
13) Ai minţit familia şi prietenii pentru a putea prelungi timpul dedicat internetului/ calculatorului?
a. Foarte des
b. Des
c. Rar
d. Cateodata
e. Niciodata
f. Nu stiu/ nu pot aprecia
14) Ai riscat pierderea relaţiilor sociale, a serviciului, oportunităţile pentru o carieră profesională sau educativă?
a. Foarte des
b. Des
c. Rar
d. Cateodata
e. Niciodata
f. Nu stiu/ nu pot aprecia
15) Ai devenit mai neliniştit odată ce ai înterupt activitatea on-line şi te gândeşti la cea viitoare?
a. Foarte des
b. Des
c. Rar
d. Cateodata
e. Niciodata
f. Nu stiu/ nu pot aprecia
16) Rămâi conectat mai mult timp decât era prevăzut?
a. Foarte des
b. Des
c. Rar
d. Cateodata
e. Niciodata
f. Nu stiu/ nu pot aprecia
BIBLIOGRAFIE UTILA:
BURLOIU, Petre. Managementul resurselor umane. Bucureşti: Lumina Lex, 1997.
GODNIG, Edward; HACUNDA, John. Computerul şi stresul. Bucureşti: Editura Antet, 1995.
GRANDJEAN, E. Principiile ergonomiei. Bucureşti: Editura Ştiinţifică, 1972.
HARRISON, John. Curs de secretariat. Bucureşti: Editura All, 1996.
HOLDEVICI, Irina. Autosugestie şi relaxare. Bucureşti: Ceres, 1995.
LAZARUS, R. Patterns of Adjustment. New York: McGraw Hill Book, 1976.
LEFTER, V.; MANOLESCU, A. Managementul resurselor umane. Bucureşti: Editura Didactică şi Pedagogică, 1995.
MATHIS, R.; NICA, P.; RUSU, C. Managementul resurselor umane. Bucureşti: Editura Economică, 1997.
MOLDOVAN, Maria. Ergonomie. Bucureşti: Editura Didactică şi Pedagogică, 1993.
NICOLESCU, O.; VERBONCU, I. Management. Bucureşti: Editura Economică, 1997.
PANĂ, A.; IONESCU, B.; MAREŞ, V. Birotică. Bucureşti: Editura All, 1996.
PURCĂREA, A.; NICULESCU, C.; CONSTANTINESCU, D. Management: elemente fundamentale. Bucureşti: Editura Niculescu, 1998.
SOCOBEANU, Ionel; SOCOBEANU, Iordana. Secretele secretariatelor. Bucureşti: Editura Eficient, 1998.
SOMNEA, D.; CALCIU, M.; DUMITRESCU, E. Birotică. Bucureşti: Editura Tehnică, 1998.
STEUEART, R.; MORAN, B. Management pentru biblioteci şi centre de informare. Bucureşti: ABBPR, 1998.
STOICA, Ion. Informaţie şi cultură. Bucureşti: Editura Tehnică, 1997.
TOMESCU, Florin. Ergonomia în comerţ. Bucureşti: ASE, 1998.
VIVIEN, G.; ARNE, V. Secretara perfectă. Bucureşti: Editura Sigma, 1995.